配戴比现实度数低300度的眼镜并不行下降近视度数，反而或者加疾近视增进速率。
2.望远可能减少睫状肌，革新睫状肌痉挛导致的假性近视，但不行转变眼轴变长的本相，无法让真性近视度数变小。
3.目前尚无科学证据外白填补叶黄素或维生素A能直接下降近视度数，过量填补或者无益。
剖析：这是一种常睹误区。配戴低于现实度数的眼镜，不仅不行减缓近视增进速率，反而会加疾近视增进速率。
绝大大批近视都属于轴性近视，是因为眼轴（眼球前后径）过长，导致平行辉煌进入眼睛后，中央落正在视网膜火线，无法酿成清楚图像。眼轴每增进 1 mm，近视约增进 300 度。足矫，即佩带凿凿度数眼镜，可能将辉煌精准聚焦正在视网膜上，打消隐约成像，能有用负责近视繁荣。
但即使配镜度数亏损，眼睛正在看向远方的物体时，成像的中央就会落正在视网膜前。减少状况下，眼睛会仍旧看不清远方的物体，易疲乏，或者导致近视起色疾。
剖析：这种说法过分浮夸。绝大大批真性近视属于轴性近视，即眼轴（眼球前后径）过长，导致平行辉煌进入眼睛后，中央落正在视网膜火线，无法酿成清楚图像。这种眼轴长度的增长，属于眼球的构造性蜕化，是长远性的，是没有要领下降的。
望远是减少用眼疲乏的体例之一，更加是长光阴近隔绝用眼，会形成眼内睫状肌急急，望远可能减少睫状肌，看完远方之后睫状肌减少下来，能更好地举办调整办事，革新睫状肌痉挛导致的假性近视，但其无法转变眼轴变长的本相，并不行让真性近视度数变小。
剖析：这种说法没有凭据，目前尚无任何事势的推拿被证明对近视防控具有实际性的助助。
近视的性质是因为眼轴增进导致，是眼球构造蜕化的结果。推拿仅用意于眼外周区域，适度的推拿确实可能激动眼周微轮回，舒缓用眼太甚导致的急急感应，但对已酿成的近视并无革新用意。
并且眼球吵嘴常柔和的结构，即使推拿的伎俩和场所过错，或者会形成结构受损，好比圆锥角膜，晶体脱位或半脱位，关于高度近视人群来说，危机更甚。
剖析：这是一种常睹误区。转眼球只可正在某种水准上减缓视疲乏，并不行直接调整近视。绝大大批近视是因为眼轴增进导致，是眼球构造蜕化的结果。盘旋眼球带来的眼球运动，重要是由眼外肌来驾御。关于眼外肌的熬炼，并不行真正治理眼轴增进的题目。
要指点的是，高度近视尽量不要使劲或屡次地转动眼球。这是由于高度近视者因为眼轴变长，视网膜也被拉薄。即使屡次或过于使劲地举办眼球转动，晶状体与视网膜之间的玻璃会意平素牵连视网膜，容易被拉伤，要紧环境下以至或者产生视网膜离开。
剖析：这是一种误区，目前没有科学证据外白填补叶黄素或维生素 A 能直接下降近视度数。
近视的性质是眼轴增进，导致看到的物体成像聚焦正在视网膜前，而不正在视网膜上，进而导致视物不清，这一历程日常是弗成逆的。
叶黄素具有很好的抗氧化才智，能排除自正在基，过滤高能量蓝光，节减氧化对视网膜的毁伤，必然水准上守卫视网膜免受蓝光欺负；同时它能升高黄斑色素密度，延缓暮年性黄斑变性（AMD）等退行性疾病，但凭据目前的循证医学证据来看，其关于缓解视疲乏的用意有限，也无法缩短眼轴或节减近视度数。
维生素 A 的重要用意是助助眼睛正在低光照条目下看清物体，支撑平常的暗视觉，缺乏或者导致夜盲症，但它并不影响近视的繁荣，目前也无筹议声明其能调整近视，反而过量填补或者无益。
总的来说，目前真性近视无法通过饮食的措施到达治愈或下降度数的效率，以是大众照样要珍贵防止。
